독감 바이러스 | 예방과 대처 | 독감 예방팁 6가지 방법

독감 바이러스의 활동이 늘어나니까, 날씨가 추워지고 건조해지면서 온가족이 고열로 엄청 힘들었네요,  올 겨울에는 독감에 노출되지 않도록 조심해보세요. 독감 예방과 대처 방법에 대해 알려드릴게요.

독감 바이러스 예방

독감 바이러스 예방하기  6가지 방법

1. 독감 예방주사를 맞는다.

독감 예방주사는 독감에 걸릴 확률을 낮춰줍니다. 매년 9~11월 중에 맞는 것이 좋아요. 특히 기저 질환을 가진 분들, 면역 기능 저하 환자, 소아, 성인 누구나 예방 접종을 고려해보세요.

 

2. 접촉을 최소화 한다.

독감은 비말을 통해 전파되기 쉬워요. 술자리에서는 술잔을 돌리지 않고, 손을 자주 씻고, 기침할 때는 손 또는 휴지로 가려주세요.

 

3. 손 씻기를 습관으로 만든다.

자주 손을 씻는 것은 독감 예방에 큰 도움이 돼요. 물과 비누로 꼼꼼하게 손을 씻는 습관을 들이세요.

 

4. 외출을 자제한다.

 독감 증상이 있을 때는 외출을 삼가세요. 다른 사람에게 전파될 가능성을 줄이기 위해 필요한 조치에요.

 

5. 약과 생필품을 준비한다.

독감에 걸려 외출을 할 수 없게 될 경우를 대비해 약과 생필품을 충분히 준비해두세요.

 

6. 백신 우선 접종 대상을 파악한다.

기저 질환, 면역 저하 환자, 소아, 노인 등은 독감 백신 우선 접종 대상입니다. 하지만 최근 신종 독감도 젊은 사람에게 퍼지므로 모든 소아와 성인은 백신 접종을 고려해야 합니다.

독감 예방주사 우선 접종 대상

대상	예방주사 우선 순위
50세 이상 성인	1순위
만성 폐 질환 등 기저 질환 환자	2순위
심장, 당뇨, 신장, 간 질환 환자	2순위
면역 기능 저하 환자	2순위
아스피린 복용 중인 6~18세 소아	3순위
집단 시설에서 치료 중인 사람	3순위
의료인	3순위

자주 묻는 질문 (FAQs)

Q1. 독감 예방주사를 어디서 맞을 수 있나요? 의료기관, 약국, 보건소 등에서 독감 예방주사를 맞을 수 있어요. 가까운 곳에서 예방주사를 맞추는 것이 편리해요.

 

Q2. 독감 예방주사 후 부작용이 있을까요?

대부분의 사람들은 독감 예방주사 후 부작용을 느끼지 않지만, 가벼운 발적, 근육통, 발열 등의 잠시 동안 나타날 수 있어요. 하지만 이러한 증상은 예방주사로부터 받을 수 있는 독감의 부작용보다 훨씬 가벼우며, 대부분 1~2일 안에 사라집니다.

 

Q3. 독감 예방주사를 맞으면 독감에 걸릴 확률이 완전히 없어질까요?

독감 예방주사는 독감에 걸릴 확률을 낮춰줍니다. 하지만 완전한 예방은 아닙니다. 그래도 예방주사를 맞는 것이 독감에 비해 훨씬 더 안전하고 좋은 선택입니다.

 

독감은 증상이 심한 편이라 무시할 수 없는 질환이에요. 전염성도 매우 높기때문에 개인 컨디션관리와 위생에 힘써보시기 바랍니다.

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